La comunidad practica yoga al aire libre, de pie con los brazos levantados

Conócete para
volver a habitarte.

Yoga, círculos de palabra y talleres para comprender tu historia, ordenarla, transformarla y reencontrarte contigo.

Aquí no hay dogmas ni gurús.

Nuestros encuentros

Encuentra tu lugar.

Una práctica de yoga en un grupo pequeño dentro del Refugio

Tu refugio de yoga y autoconocimiento

Una práctica de yoga donde el tapete no es un lugar de paso, sino un océano en el que te sumerges para conocerte.

90 minutos · máximo 5 personas por horario · acompañamiento semanal por WhatsApp

Horarios: martes 8:00 p. m. · viernes 7:00 p. m. · sábado 7:00 a. m.

Modalidad: Presencial en Mosquera, Cundinamarca

Público: mujeres y hombres mayores de edad.

Requisitos: ninguno. Si nunca has practicado, también es para ti.

$150.000 COP / 4 prácticas

Válidas por un mes desde el pago

Quiero practicar
Mujeres comparten en un círculo de palabra junto a la chimenea encendida

Comadreando

Un círculo de palabra entre mujeres para reconocernos, escucharnos y caminar acompañadas.

un círculo al mes · acompañamiento semanal por WhatsApp durante 3 semanas

Cuándo: tercer sábado de cada mes · 8:00 p. m.

Modalidad: presencial en Mosquera, Cundinamarca.

Público: mujeres mayores de edad, o desde los 15 años con una adulta.

Requisitos: ninguno. Solo ganas de escucharte, comprenderte y comprender a otras.

$60.000 COP / círculo

Incluye 3 semanas de acompañamiento vía WhatsApp

Quiero ser parte
Personas sentadas en círculo comparten un taller de autoconocimiento

Quiero cuidarte mini yo

Un taller vivencial para reconectar con tu niña o niño interior y sus heridas de infancia a través del cuerpo, el juego y la palabra.

taller vivencial de 5 horas + círculo de integración con psicóloga

Fechas: dos veces al año
Próximo encuentro:
- Taller: domingo 8 de noviembre
- Círculo de integración: domingo 22 de noviembre

Modalidad: presencial en Mosquera, Cundinamarca.

Público: mujeres y hombres mayores de edad, o desde los 15 años con un adulto.

Requisitos: ninguno. Es para ti si sabes que tus patrones y reacciones no son un defecto, sino una herida que pide ser escuchada.

$155.000 COP / persona

Dos personas: $280.000 · Valores 2026

Quiero mi cupo

No necesitas experiencia para comenzar, solo curiosidad para conocerte.

Conoce tu espacio

Gaby sonríe sentada sobre una colchoneta en la sala de práctica

Soy Gaby.
Camino contigo.

Soy Gabriela Vaca, comunicadora social, mentora de procesos de transformación, instructora de yoga y facilitadora de círculos de mujeres en Mosquera.

Te acompaño a lograr tu versión más auténtica y consciente a través del autoconocimiento, la medicina del movimiento y la palabra.

En mí encontrarás una mentora cercana, amable y práctica.

-RYT 200 (Registered Yoga Teacher 200 hours)
-Diplomado en yoga y ciclicidad femenina - certificado Yoga Alliance

Una carta para ti

Hola, soy Gaby. Quiero darte la bienvenida a este espacio y compartir un poco del camino que me trae hasta aquí. Para mí, conocernos es una invitación a escucharnos con calma, a mirar nuestra historia con cariño y a abrir espacio para nuevas posibilidades.

El yoga me invita a volver al cuerpo y a prestar atención al presente. En la práctica encuentro una oportunidad para bajar el ritmo, reconocer lo que siento y recordar que cada proceso tiene su propio tiempo.

También creo en el valor de la palabra compartida. Cuando nos damos permiso de hablar y escuchar, podemos descubrir otras formas de comprender lo que vivimos y sentir la cercanía de quienes caminan a nuestro lado.

Mi intención es acompañarte con amabilidad, curiosidad y respeto. Me gusta pensar en nuestros encuentros como una pausa para explorar, hacer preguntas y reconocer los pequeños cambios que nacen de una relación más consciente contigo.

Si algo de esto resuena contigo, te invito a acercarte a tu ritmo. Ojalá encuentres aquí un lugar para respirar, escucharte y seguir construyendo tu propio camino. Gracias por estar aquí y por permitirme compartir un tramo contigo.

Lo que se vive aquí.

Lo que suelen preguntarme

¿Necesito experiencia en yoga?

No necesitas experiencia ni una flexibilidad especial. En El Refugio practicamos en grupos de máximo cinco personas para acompañar a cada quien desde donde está.

¿Los espacios son solo para mujeres?

Comadreando es un círculo de mujeres. El Refugio y el taller Mini yo están abiertos a mujeres y hombres. En los detalles de cada espacio puedes conocer a quién está dirigido.

¿Dónde nos encontramos?

En Mosquera, Cundinamarca. El Refugio y Comadreando suceden en mi casa, en un espacio dedicado a nuestros encuentros. La ubicación exacta se comparte por WhatsApp al inscribirte; la del taller se confirma por ese mismo medio.

¿Cómo me inscribo y qué pasa si falto?

Escríbeme por WhatsApp y te confirmo disponibilidad y los pasos para inscribirte. El Refugio incluye cuatro prácticas válidas por un mes desde el pago. No ofrezco clases sueltas. La inscripción no es reembolsable; las prácticas que no uses pueden regalarse, dentro de su vigencia, a alguien que no esté inscrito. El cupo del taller también puede transferirse avisando con tiempo. Puedes consultar las condiciones en los detalles de cada experiencia.

¿Estos encuentros reemplazan la terapia?

No. Son espacios de bienestar y autoconocimiento que pueden acompañarte, pero no reemplazan un proceso psicológico ni médico. El taller Mini yo incluye un círculo de integración con una psicóloga; esto tampoco sustituye la atención individual.

La chimenea encendida y las luces cálidas del espacio de encuentro

Hagamos comunidad.

Cuéntame por WhatsApp cómo llegas y encontramos el espacio que va contigo. Sin compromiso.

Escríbeme por WhatsApp

Si prefieres conocer los encuentros a tu ritmo, en mi comunidad de WhatsApp comparto las próximas invitaciones. Estar allí no tiene costo ni te compromete a inscribirte.

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